ارگاسم چه مزایایی دارد ؟
شاید زمان آن باشد که بگوییم "ارگاسم در روز پزشک را از بین می برد" زیرا علاوه بر اینکه شگفت آور است ، Big O فواید زیادی نیز برای بدن به ویژه در پوست شما دارد.
آن درخشش گریزان که دنبالش بودی؟ شما فقط ممکن است آن را در بازتاب خود را ببینید دفعه دیگر که چرخش را در کیسه به پایان رسید!
ضرب و شتم شعله ور شدن از استرس
ارگاسم میتواد پوست را شفاف و
پوست زیر چشم ها را نیز شفاف نماید .
آیا تاکنون متوجه شده اید که داشتن ارگاسم شما را آرام می کند؟ تو تنها نیستی. در حقیقت ، استفاده از آن در واقع می تواند به حفظ پوست خود کمک کند. برنامه ریزی شده والدین اعلام کرده است که در یک نظرسنجی در سال 2000 ، 39 درصد از 2632 زن ایالات متحده گزارش دادند که برای استراحت خودیی کردند.
مطالعات دیگر نشان داده اند که سطح پایین اکسی توسین در جریان خون با سطح بالای استرس ، تنش و اضطراب در ارتباط است. و هنگامی که شما استرس دارید ، یک ارگان بزرگ مانند پوست شما ممکن است سخت ترین ضربه را داشته باشد. استرس نه تنها می تواند باعث ایجاد التهاب در شرایطی مانند روزاسه و پسوریازیس شود ، بلکه می تواند باعث ایجاد آنهایی شود که آهان آزار دهنده همه ما را تجربه می کند.
زیبایی خود را نیز بخوابید
بین منبع کمبود خواب و آکنه یک همبستگی قوی وجود دارد ، بنابراین پزشکان توصیه می کنند 8 ساعت کامل بخوابند تا پوست بتواند نگهداری لازم را برای درخشش پوست انجام دهد. سیستم ایمنی و التهاب نیز در حین خواب طولانی و خواب عمیق بهبود می یابد. بنابراین از این فوریت استفاده کنید تا بلافاصله پس از اوج رسیدن ، به روبرو شوید و بخوابید.
لیپوم رشد بافت چربی است که به آرامی در زیر پوست شما ایجاد می شود. افراد در هر سنی می توانند لیپوم ایجاد کنند ، اما کودکان به ندرت آنها را توسعه می دهند. لیپوم می تواند در هر قسمت از بدن تشکیل شود ، اما به طور معمول در این موارد ظاهر می شود:
آنها به عنوان رشد خوش خیم یا تومورهای بافت چربی طبقه بندی می شوند. این بدان معنی است که لیپوم سرطانی نیست و بندرت مضر است.
درمان لیپوم معمولاً ضروری نیست مگر اینکه شما را آزار دهد.
علائم لیپوم چیست؟
انواع مختلفی از تومورهای پوستی وجود دارد ، اما لیپوم معمولاً دارای ویژگی های مشخصی است. اگر شک کنید که به لیپوم مبتلا هستید ، معمولاً:
با لمس نرم باشید
اگر با انگشت خود تولید شود به راحتی حرکت کنید
فقط زیر پوست باشد
بی رنگ باشد
آهسته رشد کنید
لیپوماها بیشتر در گردن ، بازوها ، ران ها ، قسمت جلوی ساعد قرار دارند ، اما می توانند در نواحی دیگر مانند معده و پشت نیز اتفاق بیفتند.
لیپوم فقط در صورت فشرده سازی اعصاب زیر پوست دردناک است. نوعی که به آنژیولیپوما معروف است ، بیشتر از لیپوم های معمولی نیز دردناک است.
در صورت مشاهده هرگونه تغییر در پوست ، باید با ارائه دهنده خدمات درمانی تماس بگیرید. لیپومها می توانند بسیار شبیه سرطان نادر بنام لیپوسارکوم باشند.
برچسب های پوست رشد بدون درد و غیر سرطانی روی پوست دارند. آنها توسط یک ساقه کوچک و نازک به نام پاندونکل به پوست وصل می شوند. برچسب های پوست در آقایان و خانمها به ویژه پس از 50 سالگی رایج است. آنها می توانند در هر نقطه از بدن شما ظاهر شوند ، اگرچه معمولاً در مکانهایی که پوست شما مانند آن دیده می شود مانند:
برچسب های پوستی چگونه برداشته می شوند؟
برچسب های پوستی ریز ممکن است به تنهایی مالیده شود. بیشتر برچسب های پوست به پوست شما چسبیده می ماند. به طور کلی ، برچسب های پوست نیازی به درمان ندارند. اگر برچسب های پوستی به شما صدمه زده و یا زحمت می کشند ، ممکن است از بین برید.
پزشک شما ممکن است برچسبهای پوستی شما را توسط:
کرایوتراپی: یخ زدن برچسب پوست با نیتروژن مایع.
برداشتن جراحی: از بین بردن برچسب پوست با قیچی یا پوست سر.
جراحی الکتریکی: سوختن برچسب پوست با انرژی الکتریکی با فرکانس بالا.
بستن: از بین بردن برچسب پوست با اتصال آن با نخ جراحی به منظور قطع جریان خون آن.
از بین بردن برچسبهای کوچک پوست معمولاً نیازی به بیهوشی نیست. پزشک ممکن است هنگام از بین بردن برچسب های بزرگ و یا پوستی از بی حسی موضعی استفاده کند.
همچنین می توانید داروهای طبیعی را برای از بین بردن برچسب های پوستی امتحان کنید. اینها شامل روغن درخت چای ، سرکه سیب و آب لیمو است. به خاطر داشته باشید که هیچ مدرک علمی برای حمایت از این روش های درمانی وجود ندارد.
این ایده خوبی نیست که سعی کنید برچسب های پوستی را به تنهایی حذف کنید. بسیاری از وب سایت ها دستورالعمل های DIY را برای از بین بردن برچسب های پوستی با اتصال آنها به رشته یا استفاده از لایه برداری شیمیایی ارائه می دهند. حتی در یک محیط استریل ، از بین بردن برچسب های پوستی ممکن است باعث خونریزی ، سوختگی و عفونت شود. بهتر است پزشک خود را به عهده کار خود بگذارد.
نحوه برچسب پوستی
راه اصلی برای شناسایی برچسب پوستی توسط پدانکل است. بر خلاف خال و برخی دیگر از رشد های پوستی ، برچسب های پوستی توسط این ساقه کوچک آویزان می شوند.
اکثر برچسب های پوستی ریز و به طور معمول از اندازه 2 میلی متر کوچکتر هستند. برخی می توانند به اندازه چندین سانتی متر رشد کنند. برچسب های پوست به لمس نرم هستند. ممکن است صاف و گرد باشند ، یا ممکن است از نظر چروک و نامتقارن باشند. برخی از برچسب های پوست به صورت نخی هستند و شباهت زیادی به دانه های برنج دارند.
برچسب های پوست ممکن است به رنگ گوشت باشد. همچنین به دلیل فشار خون بالا می توانند از پوست اطراف تیره تر باشند. اگر برچسب پوستی پیچ خورده باشد ، به دلیل عدم گردش خون ممکن است سیاه شود.
بررسی اجمالی :
خارش اصطلاح پزشکی برای خارش ناشی از احساس تحریک کننده بر روی پوست شماست که باعث می شود خراشیده شود. این می تواند در هر جایی از پوست شما رخ دهد.
پاهای شما به ویژه آسیب پذیر هستند زیرا تمایل دارند که در انواع عرق کفش با انواع کفش قرار گیرند. بسیاری از موقعیت ها می توانند منجر به خارش پاها شوند ، از جمله قرار گرفتن در معرض:
مرطوب
محیطهای خشک که منجر به خشکی پوست می شوند
تحریک کننده ها ، هنگام راه رفتن پا
باکتری های عفونی ، ویروس ها ، انگل ها یا قارچ ها
اگرچه پاهای خارش معمولاً دلیلی برای نگرانی نیستند ، اما می توانند یک بیماری زمینه ای پوست یا حتی یک بیماری داخلی عمیق تر را نشان دهند. درک اینکه چه علائمی باید نگران باشید و نگران نباشید می تواند به شما در یافتن رهایی از نگرانی کمک کند.
چه عواملی باعث خارش پاها می شود؟
پاهای خارش ممکن است از علل متعددی ناشی شود ، از جمله:
بیماریها
خارش پا ناشی از یک وضعیت پزشکی ممکن است مربوط به افزایش تولید سروتونین انتقال دهنده عصبی باشد. به همین دلیل ، پزشک شما ممکن است داروی مهار کننده بازجذب جذب مجدد سروتونین (SSRI) برای درمان خارش را تجویز کند.
شرایط پزشکی که باعث خارش پا می شود شامل موارد زیر است:
بیماری کبد
کلستاز ، که کاهش می یابد جریان به جلو صفرا از طریق درخت صفراوی
سرطان
نوروپاتی محیطی ، شرایطی که معمولاً با دیابت قندی همراه است
polycythemia rubra vera
بیماری کلیوی
بیماری غده تیروئید
خارش خارش در دوران بارداری (ممکن است کلستاز همراه باشد یا نداشته باشد)
عفونت پوستی چیست؟
پوست شما بزرگترین اندام بدن شماست. عملکرد آن محافظت از بدن در برابر عفونت است. گاهی اوقات پوست به خود آلوده می شود. عفونت های پوستی در اثر طیف گسترده ای از میکروب ها ایجاد می شود و علائم آن از خفیف تا جدی متفاوت است. عفونت های خفیف ممکن است با داروهای بدون نسخه و داروهای خانگی قابل درمان باشد ، در حالی که سایر عفونت ها ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند. در ادامه بخوانید تا در مورد عفونت های پوستی بیشتر بدانید و در صورت داشتن چه کاری باید انجام دهید.
انواع عفونت های پوستی کدامند؟
در زیر چهار نوع مختلف عفونت پوستی وجود دارد:
1. عفونتهای باکتریایی پوست
عفونت های باکتریایی پوست اغلب به صورت برجستگی های کوچک و قرمز شروع می شوند که به آرامی در اندازه افزایش می یابند. برخی از عفونت های باکتریایی خفیف بوده و به راحتی با آنتی بیوتیک های موضعی درمان می شوند ، اما سایر عفونت ها به یک آنتی بیوتیک خوراکی نیاز دارند. انواع مختلف عفونت های باکتریایی پوست شامل موارد زیر است:
عفونتهای ویروسی پوست توسط ویروس ایجاد می شوند. این عفونت ها از خفیف تا شدید متغیر است. انواع مختلف عفونت های ویروسی شامل موارد زیر است:
این نوع عفونت های پوستی در اثر قارچ ایجاد می شود و به احتمال زیاد در مناطق مرطوب بدن مانند پا یا زیر بغل بروز می کند. برخی از عفونتهای قارچی مسری نیستند و این عفونت ها به طور معمول تهدید کننده زندگی نیستند.
یکی از گیاهانی که فواید بسیاری برای پوست و مو دارد،بابونه می باشد.
بابونه می تواند آکنه های صورت شما را محو کند،
تیرگی دور چشم شما را از بین ببرد و حتی شوره موهای تان را درمان کند.
اکثر محصولات زیبایی و آرایشی معمولا پُر از مواد شیمیایی هستند.
به همین دلیل هر روز افراد بیشتری تمایل پیدا می‌کنند تا از محصولات گیاهی برای پوست و موی خود استفاده کنند.
بابونه به دلیل ویژگی‌های آرامش بخشی، ضد حساسیت، ضد باکتری و ضد التهابی که دارد معروف است.
بابونه در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند مرطوب کننده‌ها و پاک کننده‌ها و همچنین محصولات تثبیت کننده‌ی رنگ مو به کار می‌رود.
انواع مختلفی از محصولات بابونه در دسترس است که معروف‌ترین آن ها دمنوش بابونه است.
روزانه میلیون ها فنجان چای بابونه در سراسر دنیا مصرف میشود.
بابونه به صورت عصاره‌ی مایع، عصاره‌ی روغنی، کنستانتره و در کرِم‌ها و پمادها نیز موجود است.
اگر مدام در حال مبارزه با جوش‌ها و اثر به جا مانده از آن ها هستید، می‌توانید از چای بابونه به صورت موضعی استفاده کنید.
این کار شیوه‌ای ارزان قیمت و طبیعی برای کاهش آکنه و اثر به جا مانده از آن می باشد.
بابونه یک آنتی اکسیدان قوی است که به درمان آکنه کمک می‌کند.
یک فنجان چای بابونه دم کنید.
پارچه ای تمیزی را به آن آغشته کرده و کمی بچلانید.
صورت خود را با یک پاک کننده‌ی ملایم بشویید.
پارچه را روی صورت خود بگذارید و اجازه دهید لیف 15 دقیقه در تماس با پوست بماند.
لیف را بردارید و صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و با حوله‌ی نخی خشک کنید.
این کار را روزی دو بار انجام دهید.
در یک فنجان یک قاشق غذاخوری گل بابونه بریزید و آب داغ را به آن اضافه کنید.
بگذارید 20 دقیقه دم بکشد.
یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک عدد سفیده تخم مرغ را با آن ترکیب کنید تا ماسک درست شود.
ماسک را روی صورت تمیز خود بگذارید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
سپس صورت را با آب سرد بشویید.
این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهید.
چای بابونه مثل روشن کننده طبیعی پوست عمل کرده و رنگ پوستتان را بازتر می‌کند.
همچنین درخشش خوشایندی به پوست می‌دهد.
بابونه حفره‌های پوست را جمع می‌کند که سبب میشود پوست شما جوان‌تر و زیباتر به نظر برسد.
دو فنجان آب جوش تهیه کنید.
دو قاشق غذاخوری بابونه خشک شده را در آن بریزید و بگذارید 5 تا 7 دقیقه دم بکشد.
سپس آب آن را صاف کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آبلیمو به آن اضافه کنید.
ترکیب حاصل را به پوست صورت و گردنتان بزنید و بگذارید تقریبا 15 دقیقه بماند، سپس با آب کاملا بشویید.
این کار را هر روز انجام دهید.
بابونه که منبع عالی آنتی اکسیدان‌ها می باشد با رادیکال‌های آزاد در بدن که به سلولهای پوست آسیب می‌زنند مبارزه کرده و از بروز آن جلوگیری می‌کند.
بابونه می‌تواند بازسازی بافت و سلولهای پوست را تسریع کند،
هم چنین حفره‌های پوست را می بندد و پروسه‌ی پیری را کُند می کند.
کاربرد روزانه بابونه برای مبارزه با پیری پوست
یک فنجان چای بابونه درست کنید و بگذارید خنک شود. یک پنبه توپی را به آن آغشته کرده و به پوستتان بزنید، 10 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.
کاربرد دوره‌ای بابونه برای مبارزه با پیری پوست
گه گاه می‌توانید از بخار چای بابونه برای صورت خود استفاده کنید تا حفره‌های پوست باز شده و آلودگی‌ها خارج شوند.
بافت ریزدانه‌ای چای بابونه به عنوان لایه بردار طبیعی پوست عمل می‌کند.
چای بابونه می‌تواند سلولهای مرده و خشک شده‌ی پوست را جدا کرده و آن را نرم و درخشان کند.
محتویات 2 یا 3 عدد چای کیسه‌ای بابونه را در کاسه‌ای خالی کنید.
کمی شکر و روغن زیتون اضافه کرده و اسکراب درست کنید.
این اسکراب خانگی را به آرامی به صورت خود بزنید و با حرکات دورانی ماساژ بدهید.
سپس صورت را با آب سرد آبکشی کرده و خشک کنید.
این کار را هفته‌ای یکبار انجام دهید.
طبیعت نرم کننده و آرامش بخش بابونه به روشن کردن تیرگی پای چشم کمک بسزایی می‌کند.
خاصیت ضد التهابی بابونه التهاب اطراف چشم و پف آن را کاهش می دهد.
4 عدد چای کیسه‌ای بابونه را به مدت 5 دقیقه در یک فنجان آب داغ دم کنید.
کیسه‌های چای را خارج کرده و دو تا را داخل یخچال بگذارید.
ابتدا دو چای کیسه‌ای را به مدت 5 دقیقه روی چشمه ای بسته خود بگذارید.
سپس چای‌های کیسه‌ای داخل یخچال را به مدت 5 دقیقه روی پلک‌های بسته خود قرار دهید.
این درمان را هر وقت که بخواهید می‌توانید انجام دهید.
آب کشیدن موها با چای بابونه برای برطرف کردن شوره سر مفید است.
همنچنین خارش پوست سر را تسکین داده و درخشش زیبایی به موهای کدر می‌دهد.
2 تا 3 فنجان آب جوش درست کنید و 4 یا 5 عدد چای کیسه‌ای بابونه را در آن بگذارید تا دم بکشد.
بعد از اینکه کاملا خنک شد کیسه‌ها را خارج کنید.
موهایتان را طبق معمول بشویید و نرم کننده بزنید.
سپس با چای بابونه آبکشی کنید.
بگذارید موهایتان خودشان خشک شوند.
بابونه التیام دهنده‌‌ای قوی نیز هست چون خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد می دارد.
بابونه مثل یک ضد عفونی کننده‌ی موثر عمل کرده و می‌توان آن را برای درمان بریدگی‌های جزئی و زخم‌ها به کار برد.
همچنین بابونه می‌تواند التهاب و قرمزی ناحیه‌ی آسیب دیده را کاهش بدهد زیرا ویژگی ضد التهابی هم دارد.
چند عدد چای کیسه‌ای بابونه را در آب گرم بگذارید و یکی را خارج کرده و روی زخم فشار دهید.
هر چند بار که لازم بود این کار را انجام دهید.
همچنین می‌توانید عصاره‌ی طبیعی بابونه را بخرید و آن را مستقیما به محل آسیب بزنید.
پوست شما اولین جایی ست که تحت تاثیر عوامل گوناگونی از آلودگی گرفته تا آب و هوا و غیره. قرار می گیرد.
از آن جا که این عضو بدن بسیار حساس می باشد، خیلی زود از خود واکنش نشان می دهد.
بنابراین باید بیش تر از قبل به آن رسیدگی کرد.
اما کارهایی هستند که ما ناخواسته آنها را انجام می دهیم، در حالی که نمی دانیم می توانند تاثیر منفی روی پوست ما بگذارند.
اگر شما هم دوست دارید که پوستی زیبا و سالم داشته باشید، از عاداتی که دراین مقاله برایتان آورده ایم، اجتناب کنید.
این بار که می خواهید آرایش کنید، به برس های آرایشی بیشتر توجه کنید.
چند مدت است که از برس هایتان استفاده می کنید؟
برس ها و اسفنج های آرایشی کهنه دارای باکتری هایی هستند که می توانند پوست را ملتهب کنند یا حتی منجر به عفونت پوستی شوند.
بنابراین این بار که روی صورت تان قرمزی، التهاب، خارش یا حتی جوش دیدید، بدانید که لوازم آرایش کهنه می تواند یکی از دلایل آن باشد.
درنتیجه هر چند وقت یک بار آن ها را عوض کنید تا پوست تان از باکتری ها در امان باشند.
بین پوست و غذاهایی که مصرف می کنیم رابطه ی مستقیم وجود دارد.
به عنوان مثال افرادی که مقدار زیادی کربوهیدرات های مضر مصرف می کنند، بیشتر از دیگران در معرض آکنه قرار دارند.
یا مثلا شیر از موادی ست که مصرف بیش از حد آن می تواند به پوست آسیب برساند.
مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که شیرهای پر چرب به مقدار زیاد مصرف می کنند، ۴۴ درصد بیش از دیگران با خطر لک های پوستی مواجه اند.
در واقع این نوع شیرها با برهم زدن هورمون ها نه تنها منجر به لکه بلکه آکنه نیز می شوند.
بهتر است که دور استفاده از نی های پلاستیکی را به کل خط بکشید.
زیرا این نی ها نه تنها به محیط زیست آسیب می رسانند، بلکه باعث چین و چروک دور لب های شما نیز می شود.
همان طور که انجام ندادن لایه برداری پوست می تواند برای پوست شما مضر باشد، لایه برداری بیش از حد نیز به پوست تان آسیب می رساند.
در حقیقت افراط در این کار روغن های طبیعی پوست را از بین می برد که در نهایت می تواند منجر به التهاب و آکنه و خشکی پوست می شود.
بنابراین شما نه تنها باید لایه برداری پوست تان را محدود کنید، بلکه باید در نوع آن هم دقت کنید.
از آن جا که مدل های بسیاری از لایه برداری پوست وجود دارد، بهتر است که مدل مناسب پوست تان را انتخاب کنید تا نتیجه ای عکس ندهد.
شاید هر از چند گاهی وقت تمیز کردن صورت تان را نداشته باشید و به جای آن از دستمال های مرطوب استفاده کنید.
اما اگر این کار تبدیل به یک عادت شود، می تواند به پوست شما آسیب برساند.
دستمال های مرطوب نمی توانند به خوبی پوست شما را تمییز کنند.
علاوه بر آن مواد شیمیایی را روی پوست تان باقی می گذارند که به مرور زمان سبب التهاب و خشکی پوست می شود.
خیلی از ماها عادت داریم که پوست مان را مدام با دستمان لمس می کنیم.
اما اگر بدانیم که این عادت چقدر برای پوست مان مضر است، قطعا این عادت را کنار می گذاریم.
از آن جا که دست مان پر از جرم و کثیفی می باشد، با لمس کردن پوست، به سادگی منتقل می شود.
بنابراین بار دیگری که دست تان به طور ناخوداگاه به سمت صورت تان می رفت، جلوی آن را بگیرید.
اگر جزو افرادی هستید که هر روزدوش می گیرید، بدانید که به پوست تان آسیب می رسانید.
در واقع شستشوی زیاد پوست، روغن های طبیعی آن را از بین می برد و موجب خشکی پوست می گردد.
علاوه بر تعداد دوش هایی که می گیرید، شما باید به دمای هوا نیز توجه کنید.
آب داغ پوست تان را خشک می کند.
بنابریان از آب ولرم استفاده کنید.
از آن جا که دمای هوای بالا پوست را خشک می کند، بهتر است که دمای فضایی که در آن هستید را متعادل نگه دارید.
در غیر این صورت پوستی ملتهب، قرمز و پوسته پوسته خواهید داشت.
شما تلفن همراه تان را همه جا، حتی گاهی در دستشویی، با خود می برید.
درنتیجه صفحه آن یکی از آلوده ترین لوازمی ست که با خود به همراه دارید.
هنگامی که گوشی را به دست یا حتی در کنار گوش تان قرار می دهید، در واقع باکتری ها را به پوست تان منتقل کرده اید.
از این رو بهتر است که هر از چند گاهی آن را با الکل تمیز کنید تا از ورود باکتری ها روی پوست تان جلوگیری شود.
با افزایش سن خواه یا ناخواه چروک های دور چشم نمایان می شوند.
باتوجه به این که دور چشم نازک ترین و حساس ترین قسمت روی صورت می باشد پس باید مراقبت کافی و بیشتری در این قسمت از صورت در هر سنی شکل بگیرد.
شاید هیچ گاه درمورد نحوه صحیح مصرف آن ها چیزی نشنیده باشید.
در این مقاله چند راهکار برای حفظ سلامت پوست دور چشم معرفی می‌کنیم.
می‌توان از مرطوب‌کننده‌های صورت برای مرطوب کردن پوست دور چشم نیز استفاده کرد.
فقط باید فاصله‌ی کافی تا چشم را حفظ کنید که سبب تحریک و سوزش چشم نشود.
هنگامی که به دنبال یک کرم یا مرطوب‌کننده ی مناسب برای دور چشم خود هستید، شناخت اجزای تشکیل‌دهنده آن مرطوب‌کننده و انتخاب آنها بر اساس نیاز خود از اهمیتی بالایی برخوردار است.
نکته مهم دیگری که باید حتما به آن توجه کنید این است که تمام فعالیت‌هایی که مربوط به دور چشم است از پاک کردن آرایش چشم‌ها گرفته تا استفاده از کرم‌های دور چشم باید آهسته و با دقت انجام شود.
قرار داشتن در معرض نور خورشید نقش عمده‌ای در فرآیند پیر شدن پوست دارد.
علاوه بر این منجر به سیاه شدن پوست زیر چشم میشود.
بنابراین کرم ضد آفتاب مناسب یکی از لازمه‌های محافظت از پوست است.
ماساژ دادن زیر چشم‌ها می‌تواند جریان خون را در این ناحیه زیاد کند.
فشار ناشی از ماساژ می‌تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف‌کردگی کمک کند.
پس از تمیز کردن پوست اطراف چشم به اندازه ی نخود کرم بروی انگشت خود بزنید .
با ضربه ای آرام کرم روی انگشت خود را در نواحی مختلف دور چشم بصورت نقطه نقطه به ۶ نقطه از نواحی درونی به گوشه پایین پخش کنید.
به آرامی نقاط را صاف کرده تا کرم جذب شود.
در اطراف پلک چشم را مالش ندهید.
بگزارید به مدت ۳۰ ثانیه تا کرم به خوبی جذب شود و به طور کامل خشک شود.
سپس مرطوب کننده ، سرم و SPF خود را استفاده کنید.
تلاش شما تو سن 20 تا 35 سالگی سبب می شود روزهای میان سالیتان را به خوبی و خوشی و با کمترین چروک نسبت به هم سن و سال‌هایتان پشت سر بذارید.
این حس خیلی دل‌چسب است و مطمئن باشید حسابی به خودتون افتخار می‌کنید که با استفاده از کرم دور چشم، هوای طراوت خودتان رو داشتید.
قدر پوست دور چشم‌تان رو بدانید و با استفاده از کرم دور چشم به آن برسید.
در اینجا یک جدول زمانی برای استفاده از کرم‌های دورچشم با توجه به سن و سال افراد تهیه شده است.
نیازی به کرم دور چشم ندارید اما همیشه از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی UV400 استفاده نمایید.
از یک کرم مرطوب کننده خوب استفاده کنید که دارای اسید هیالورونیک یا ceramidesباشد.
از این محصولات با توجه به خشکی پوست خود روزی یک یا دو مرتبه استفاده کنید.
همچنین مطمئن شوید که حساسیتی به آن کرم‌ها نداشته باشید.
هم زمان با استفاده از کرم دور چشم، مصرف ویتامینC ، چای سبز و دیگر آنتی اکسیدان‌ها را فراموش نکنید.
این کار سبب میشود که اطراف چشم روشن‌تر شود و تولید کلاژن در پوست تسریع گردد.
شب‌ها حتما از کرم دور چشم استفاده کنید.
البته می‌توانید صبح‌ها هم دوباره کرم را تجدید کنید.
برای این کار می‌توانید از یک کرم با فرمولاسیون سبک تر استفاده کنید تا آرایش چشم شما خراب نشود.
سعی کنید در این سنین از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینول باشد.
رتینول خطوط ریز دور چشم، بافت و حتی رنگ پوست را بهبود بخشد.
همچنین باید اسید هیالورونیک هم برای حفظ رطوبت پوست داشته باشد.
از کرم‌های حاوی رتینول فقط شب‌ها استفاده کنید.
اگر پوستتان خشک است می‌توانید روزها از کرمی که حاوی اسید هیالورونیک می باشد برای مرطوب نگه داشتن چشم استفاده کنید.
از کرم‌هایی استفاده کنید که حاوی پپتید باشند.
پپتید سبب تحریک و تولید کلاژن پوست میشود و خطوط ریز دور چشم را کاهش می دهد.
عموما این محصولات ملایم هستند و محرک نیستند بنابراین می‌توانید از آنها دوبار در روز استفاده کنید.
در این سنین شما نیاز به محصولی دارید که حاوی فاکتورها رشد با نام مستعار فاکتورهای رشد اپیدرمال ( EGF) باشند.
فاکتورهای رشد عبارتند از مگاپپتید که موجب رشد سلولهای پوستی شده و بیشتر اساس گیاهی دارند، مانند سلولهای بنیادی سیب یا به طور مصنوعی تولید می‌شوند.
محصولاتی که دارای فاکتورهای رشد می‌باشند به تولید دوباره پوست کمک کرده و نمای ظاهری خطوط دورچشم و چین و چروک‌ها را بهبود می‌دهند.
روزی دوبار از این کرم‌ها استفاده کنید.
اگر دورچشمتان کدر است، محصولی که حاوی کافئین است می‌تواند موثر باشد.
هر آنچه که باید درباره بواسیردانست
بواسیر ، که به عنوان شمع نیز شناخته می شود ، رگ های متورم در قسمت تحتانی مقعد و رکتوم است. هنگامی که دیوارهای این رگها کشیده می شوند ، تحریک می شوند.
اگرچه بواسیر می تواند ناخوشایند و دردناک باشد ، اما به راحتی قابل درمان هستند و بسیار قابل پیشگیری هستند. از آنجا که بواسیر به طور کلی با گذشت زمان بدتر می شود ، پزشکان پیشنهاد می کنند که به محض ظاهر شدن باید تحت درمان قرار بگیرند.
ن در حین بارداری به احتمال زیاد دچار بواسیر می شوند.
احتمال بروز بواسیر با افزایش سن فرد افزایش می یابد.
بواسیر وقتی اتفاق می افتد که رگهای اطراف مقعد درگیر یا بزرگ شده باشند.
بعضی اوقات برای درمان بواسیر به دارو و جراحی نیاز است.
درمان
در بیشتر موارد ، اقدامات ساده باعث کاهش علائم می شود در حالی که بواسیر بدون درمان بهتر می شود. با این حال ، بعضی اوقات به داروها و حتی جراحی نیاز است.
درمان خانگی
متخصص دستگاه سونوگرافی برای جراحی بواسیر.
علائم به روش های زیر قابل رفع است. با این حال ، آنها بواسیر را از بین نمی برند:
داروها
بیشتر داروهای بواسیر OTC هستند. اینها شامل پمادها ، پدها یا شیافها است.
ترکیبات فعال به عنوان هیدروکورتیزون و فندق جادوگر برای رفع خارش و درد شناخته شده اند. اگر این داروها پس از یک هفته درمان نتیجه ای نشان نداد ، با پزشک م کنید.
شایع ترین نوع روش جراحی برداشتن بواسیر غیر جراحی ، بستن باند لاستیکی است.
این یک روش سرپایی برای بواسیر داخلی است که در آن یک باند الاستیک بر روی پایه بواسیر قرار می گیرد تا خون رسانی را قطع کند. هموروئید یا کوچک می شود یا سقوط می کند.
روش دیگر اسکلروتراپی است که در آن محلول داخل بواسیر داخلی تزریق می شود. این جای زخم ایجاد می کند که خون رسانی به بواسیر را قطع می کند.
فتوآواگولاسیون مادون قرمز و الکترووآگولاسیون دو گزینه دیگر هستند.
جراحی ممکن است مستم برداشتن کامل بواسیر باشد که به آن بواسیر مشهور است.
همچنین ممکن است مستم چسبیدن باشد ، در آنجا که یک هموروئید بازدارنده در محل قرار گرفته است. این روش ها تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و بیشتر افراد می توانند در همان روز عمل جراحی به خانه بروند.
علل
بزرگ شدن رگهای اطراف مقعد باعث بواسیر می شود.
آنها می توانند به دلایل زیر رخ دهند:
علائم
بواسیر می تواند داخلی یا خارجی باشد.
علائم بواسیر اغلب شامل موارد زیر است:
علائم می توانند ناخوشایند و نگران کننده باشند ، اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیستند.
انواع
بواسیر می تواند داخلی یا خارجی باشد.
بواسیر داخلی در داخل روده بزرگ است و از بیرون قابل رویت نیست. آنها معمولاً بدون درد هستند. اغلب ، اولین نشانه وجود بواسیر داخلی ، خونریزی روده است.
کرنش گاهی اوقات می تواند بواسیر داخلی را فشار دهد به طوری که از داخل مقعد بیرون زده شود. به این بواسیر بیرون زده یا طولانی گفته می شود و می تواند دردناک باشد.
بواسیر خارجی زیر پوست اطراف مقعد است و بنابراین قابل رویت است. از آنجا که اعصاب حساس تری در این قسمت از بدن وجود دارد ، به طور طبیعی دردناک تر هستند. تشنج هنگام عبور از مدفوع ممکن است باعث خونریزی آنها شود.
تشخیص
هرکسی که علائم ذکر شده در بالا را تجربه کند ، باید به پزشک مراجعه کند. در نظر داشته باشید که موارد دیگر ، از جمله سرطان روده بزرگ و مقعد ، می تواند باعث خونریزی روده شود.
پزشک می تواند معاینه جسمی را انجام دهد و آزمایشات دیگری را نیز انجام دهد تا مشخص شود وجود بواسیر وجود دارد یا نه. این آزمایشات ممکن است شامل یک امتحان دیجیتال رکتال باشد. این یک معاینه دستی توسط پزشک با استفاده از انگشت دستکش و روانکار است.
اگر علائم شامل مقادیر قابل توجهی خونریزی ، سرگیجه و احساس ضعف باشد ، فرد باید فوراً به دنبال مراقبت های اضطراری باشد.
جلوگیری
در صورت نرم نگه داشتن مدفوع ، خطر ابتلا به بواسیر کاهش می یابد. به روش های زیر می توان کمک کرد:
درباره این سایت